Witamina M

Znanych jest wiele witamin bez których organizm ludzki nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować: witamina C, D, E, K, PP. Bardzo istotną rolę odgrywa witamina M. Pewnie nie często o niej ...

Zasady odżywiania i spożywania posiłków zalecane przez medycynę chińską

Podstawową zasadą dotyczącą prawidłowego odżywiania jest odpowiedni i harmonijny dobór produktów, które znaleźć powinny się w diecie zdrowo odżywiającego się człowieka. ...

Jogging czyli bieganie

Rozrywka jako wysiłek fizyczny to bardzo ciekawa kwestia. Ciekawa, ale jakże popularna. Przecież sport to jest coś czemu oddają się w zupełności setki milionów ludzi na ziemi. Ja jednak ...

Czy warto uczyć się tańczyć?

Każdy z nas dokładnie wie, co to jest taniec. Każdy niejednokrotnie w swoim życiu tańczył. Ale wielu z nas bardzo lubi tego typu zabawy. Czy warto więc zacząć tak naprawdę uczyć się tańczyć? Jeżeli ...